English

Реакция кожи на солнце – всегда ли солнце друг?

Реакция кожи на солнце – всегда ли солнце друг?Теплые лучи солнца приятны для всех людей. С наступлением солнечных дней многие устремляются на природу, к морю, в жаркие страны, погреться под лучами солнца, приобрести загар, укрепить здоровье.

Но есть люди, которые, как это ни странно, страдают от солнечных лучей.

Под действием солнечного света в организме человека запускаются различные реакции, приводящие к кожным проявлениям, которые нас расстраивают и доставляют массу неудобств. Это повышенная пигментация (веснушки), солнечные ожоги, дерматиты и солнечная крапивница (аллергия на солнце).

Веснушки – поцелуй солнца

Веснушки – небольшие пигментные пятна на лице и теле – появляются под действием солнечных лучей, в весеннее время года. Среди солнечных любимчиков – светловолосые и светлоглазые люди с белой кожей.

Веснушки появляются из-за нарушения пигментации, которое проявляется в виде различных пятен, и веснушки – лишь одна из форм. Сам процесс представляет собой череду факторов: как только солнышко становится более активным – что происходит весной с наступлением потепления – в коже человека пробуждается фермент тирозин. Он активизирует меланоциты – клетки, содержащие красящий пигмент меланин. Это необходимо для того, чтобы защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Если меланин распределяется по всему кожному покрову равномерно – на тело ложится ровный загар. В противном случае появляются пигментные пятна в местах концентрации меланина.

Если вы подвержены весеннему появлению веснушек, следует позаботиться о профилактике заранее. С февраля-марта необходимо защищать кожу от воздействия ультрафиолета. Для этого существует множество косметических средств с высоким SP-фактором. От яркого солнца можно защититься при помощи солнечных очков и шляп с широкими полями – это поможет уменьшить контакт кожи с прямыми солнечными лучами.

Обратите внимание на «диету» против веснушек. Считается, что для предотвращения их появления важную роль играют витамин С и РР (никотиновая кислота). Включите в ваш ежедневный рацион гречневую крупу, говядину, куриное мясо, печень, капусту, петрушку, зеленый лук, бобы, томаты, баклажаны, ягоды и фрукты.

Солнечный ожог: лечение и профилактика его возникновения

Солнечный ожог может развиться у любого человека, пренебрегающего правилами пребывания на солнце. Наша кожа, к сожалению, практически беззащитна перед прямым воздействием ультрафиолетовых лучей. В особенности беспомощны перед агрессией солнца, опять же, люди с бледной кожей.

Признаки проявления солнечного ожога – сильная усталость, озноб, головокружение, покраснение и болезненность кожи.

Три основных правила лечения солнечных ожогов:

  1. Оберегать поверхность кожи от проникновения бактерий.
  2. Охлаждать кожную поверхность для устранения боли.
  3. Обрабатывать кожу, чтобы предотвратить шелушение и отслоение эпидермиса, раствором витамина Е и алое.

Быстрому восстановлению обожженной солнцем кожи могут поспособствовать фитокремы, например – аюрведический крем «Клирвин», в состав которого входят экстракты целебных растений, произрастающих в Индии. Специальная формула этого крема делает его многофункциональным, что позволяет использовать его не только как первую помощь при солнечном ожоге, но и как средство для отбеливания кожи при появлении веснушек.

Здоровый загар – загораем правильно

В настоящее время загар считается признаком здоровья и активной, успешной жизни. Но долгое пребывание на солнце, особенно в пиковые часы его активности, приводит к так называемому фотостарению кожи, а в некоторых случаях даже к раку.

Чтобы избежать неприятных последствий от пребывания на солнце, следует соблюдать ряд несложных правил:

  1. Следует постепенно и грамотно дозировать время пребывания на солнце. Начинать загорать следует максимум с 10-15 минут.
  2. Обязательно следует пользоваться солнцезащитными кремами с высоким уровнем защиты.
  3. Нельзя загорать в период пиковой активности солнца, с 12 до 17 часов дня.
  4. Употребляйте больше чистой питьевой воды – в жаркую погоду жидкость из организма выводится быстрее и в большем количестве.

Аллергия на солнце. Что делать?

Причиной появления фотоаллергии является повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам. Сами по себе солнечные лучи аллергенами не являются, но при взаимодействии с веществами, находящимися на коже или в ней самой, могут спровоцировать отрицательную реакцию.

Некоторые химические вещества, в том числе и лекарственные средства – некоторые антибиотики, сульфаниламиды, тетрациклины, фторхинолоны и др., или продукты их метаболизации накапливаются в кожных покровах и являются причиной фотоаллергических и фототоксических реакций.

Обычно фотоаллергия возникает через полчаса после контакта с УФ-излучением, из-за которого вещество, оказавшееся на коже, изменяется химически. Фотоаллергию часто вызывает косметика и парфюмерия, содержащая мускус, амбру, масло бергамота, сандаловое масло, некоторые антибактериальные агенты. Часто сенсибилизирующим фактором выступают фурокумарины - вещества, выделяемые некоторыми растениями в период цветения.

Если вы когда-либо ранее уже замечали у себя признаки аллергии, за несколько дней до наступления теплых солнечных дней начните принимать антигистаминные препараты.

В остальном, профилактика возникновения аллергии на солнце, строится на соблюдении правил пребывания на солнце:

  • ограничить время пребывания на солнце в полдень,
  • носить просторную одежду из натуральных тканей без химических красителей, чтобы не создавать дополнительное раздражение кожи,
  • использовать крема от загара с высоким уровнем защиты это уменьшит прямой контакт кожи с ультрафиолетом,
  • включите в свой пищевой рацион продукты, богатые витаминами В и Е и антиоксидантами, которые помогают регенерации кожи. Особенно полезны ягоды и свежие фрукты, гранат, смородина, черника, а также какао, зеленый чай и красное вино.

Несмотря на ряд неприятных воздействий солнечных лучей на человека, не стоит полностью избегать солнца. Ведь именно под действием ультрафиолета в коже вырабатывается так необходимый нам витамин D3!