С чем ассоциируется занятие спортом, и конкретно — посещение фитнеса? Задайте этот вопрос разным людям, и самым очевидным ответом будет слово «здоровье».
Да, фитнес и тренажерные залы могут подарить и рельефную мускулатуру, и красивое тело, и эмоции, и укрепление организма. Но, вместе с тем, в этой «бочке мёда» найдётся и своя ложка дёгтя. Речь об издержках, об обратной стороне посещения этих заведений. Они есть, и весьма существенные.
В залах занимается масса людей. Поэтому, быть на 100% 
уверенным, что все они абсолютно здоровы — невозможно. К сожалению, это подтверждается многолетними исследованиями. В фитнес-клубах вас могут «атаковать» вирусные или бактериальные инфекции. Список потенциальных опасностей достаточно большой, от гриппа до экзотических недугов.
Но чаще всего фитнес становится причиной заболеваний кожного характера. И на первом месте в этом отнюдь не позитивном списке микоз — грибковые заболевания стоп и ногтей.
Микоз стоп — наиболее распространенное из грибковых заболеваний не только у тех, кто занимается спортом. По статистике, этот недуг достаёт каждого второго (по другим сведениям, проблемы с микозом в разной форме имели две трети людей). Опасность кроется в быстроте и легкости распространения. Микозом можно заразиться, просто ходя босиком по ковру — даже в собственной квартире, если это заболевание есть у кого-то из членов семьи, или приходивших в гости. Что уж говорить о залах, которые за день посещают десятки, а то и сотни людей!
Также вас может заинтересовать:
«Стопа атлета»: эффектное название и... большая проблема. Причины заражения в залах
«Стопа атлета» — одно из названий микоза. Заболевание грибковое, и вызвано разными видами грибков (дерматофитов, но и не только). Характерная особенность — поражение и кожи (причём, разных участков), и ногтей. Чаще всего, первым «под удар» попадает наиболее нежная кожа между пальцами. Но даже если вначале симптомы проявляются в одном месте, через определенное время болезнь захватит и остальную часть стопы. Такая форма микоза именуется «мокасиновой».
Название «стопа атлета» возникло именно по причине большого количества заражений среди людей, посещающих тренажерные и фитнес-залы. Спортсмены, несмотря на расхожее мнение о силе и выносливости, так же беззащитны перед микозом. И причины болезни разнообразны. Спортивные нагрузки, порой очень существенные, которые могут ослабить организм. Наличие перенесенных заболеваний (эндокринных, сердечно-сосудистых и т.д.). Применение антибиотиков и ряда других препаратов.
Доказано, что одной из основных причин микоза является именно ослабленный иммунитет. Организму не хватает сил противостоять инфекциям, и как следствие — грустный результат.
И конечно, риск заболеть микозом усиливает фактор пребывания среди множества других людей. Что получается? Все пользуются раздевалками, садятся на поверхности тренажеров, перемещаются по залу. Полы в разных местах фитнеса, скамейки и даже шкафчики — всё это таит потенциальную опасность, и может быть источником заражения грибками.
Отдельно стоит сказать о душевых. Во-первых, многие теряют бдительность, и ходят в них босиком. Это — ошибка, о которой знают, но почему-то игнорируют. Во-вторых, влажность и жара — наиболее благоприятная среда для массового развития грибка. И, в-третьих, у распаренной кожи ослабевают защитные свойства, и она становится менее защищенной перед таким врагом, как микоз. Про эту особенность знает гораздо меньше людей.
Если заболевший микозом ходит по залу или душевой без обуви, то кусочки кожи с зараженными клетками отшелушиваются, и падают на поверхность. Таким образом, рискуют заразиться все, кто пренебрежет правилами личной гигиены и будет ходить или просто наступать на пол босыми ногами. Грибок проникает как через повреждения на стопе, так и развивается на абсолютно здоровой коже.
Симптомы микоза: сигнал о появлении проблем
О том, что микоз начал своё наступление «по всем фронтам» (на разные участки стопы), свидетельствует ряд симптомов. Это:
- Сухость; параллельно, или следом за этим — огрубление кожи;
- Покраснение, появление сыпи;
- Шелушение, отслоение кожи;
- Зуд и болезненные ощущения. Как при ходьбе, так и в статичном положении;
- Появление трещин;
- Неприятный запах;
- Возникновение опрелостей в межпальцевой зоне;
- Изменение цвета и толщины ногтей, их разрушение.
Как не дать микозу шанс. Эффективные меры предосторожности
- При наличии на коже стоп таких повреждений, как ссадины и царапины (пусть и небольшие), и даже потертости — опасность заражения микозом возрастает. Ведь грибки легко проникают в поврежденные участки, и начинают развиваться. Поэтому, нужно защитить и изолировать эти участки, чтобы не было контакта с любой поверхностью зала.
- Не ходить босиком ни в зале, ни в раздевалке, ни в душевой. Только в шлепанцах (тапочках).
- Не использовать чужие тапочки и полотенца, даже если они принадлежат другу или родственнику, с которым вы пришли в зал.
- Иметь при себе все необходимое, чтобы свести к минимуму риск заражения. Идеальный набор для посещения зала: шлепанцы, увлажняющие гигиенические салфетки, полотенца (лучше два, для зала и душа), мыло и гель. А также — средство для профилактики грибковых заболеваний.
- Приносить личный коврик для занятия йогой.
- Не использовать после занятия те же носки, даже если они не кажутся потными; обязательно надевать чистые.
- Тщательно вытирать ноги после душа, чтобы между пальцами не оставалось влаги.
- Обрабатывать стопы после каждого занятия в зале специальными средствами. Такими, как Микоспрей спрей.
Специалисты рекомендуют
 |
МИКОСПРЕЙ® спрей косметический гигиенический с антибактериальным действиемПринцип действия Микоспрея® заключается в подавлении морфогенеза грибка. Развитие инфекции блокируется на самой ранней стадии, даже до того, как начнут проявляться первые признаки заражения - зуд, раздражение, трещины на коже и неприятный запах. |
Микоспрей — чтобы фитнес был в радость!
Микоз стоп поддаётся лечению, но процесс этот может быть достаточно длительным, и сопряженным с ощутимыми расходами. Прогрессирующее заболевание спровоцирует воспалительные процессы. Затем с высокой долей вероятности снизится клеточный иммунитет, и могут развиться аллергические реакции, кожные патологии и другие проблемы.
Значительно проще — «предотвратить удар», и обезопасить себя заранее. Для профилактики грибковых заболеваний стопы разработан Микоспрей спрей. Особенность средства — подавление морфогенеза, развития микроорганизмов, представляющих опасность для ног, и здоровья в целом.
Микоспрей имеет насыщенный, сбалансированный состав, 
сдерживающий развитие грибков. Дополнительно, спрей выступает как дезодорант, а именно: нейтрализует неприятный запах ног. Это происходит за счет того, что средство действует на бактерии. Тем самым, один запах не забивается другим, а устраняется его источник.
Средство очень удобно в использовании, так как разработано в виде спрея. Это — оптимальная форма для нанесения в межпальцевую зону, и на всю стопу. Наносить Микоспрей нужно после каждого посещения фитнес-зала, тщательно обрабатывая стопу. Такая профилактическая мера позволит снизить до минимума риск заражения, и появления «стопы атлета».
Но Микоспрей можно и нужно наносить не только на ноги: им обрабатывается внутренняя часть обуви. Почему, и в каких случаях это важно? Во-первых, в целях профилактики. Во-вторых, если у человека уже есть микоз, то стоит задача — предотвратить риск рецидива. Так как грибки живут на стельках и по всей внутренней поверхности на протяжении длительного времени, нужно распылять спрей на этот участок. Для безопасности лучше обработать не только личную обувь (уличную и домашнюю), но также и обувь других членов семьи. Это простое действие поможет погасить «опасный очаг» и сдержать распространение микоза.
У Микоспрея, помимо описанных выше, есть и другие достоинства. Одно из главных — отсутствие раздражения кожи, так как в средстве нет спиртосодержащих компонентов. Даже если нанести спрей на повреждённую кожу, это не вызовет характерных негативных последствий. Сушить кожу средство также не будет. Как и вызывать аллергические реакции, что очень важно для многих.
Спрей впитывается за считанные секунды. Оказывает успокаивающее действие на кожу, которое дополняется приятной прохладой, за счет входящего в состав ментола.
Многие аналогичные средства болезненны для участка, где ногти соединяются с кожей, но только не Микоспрей. Так как, в нём отсутствуют агрессивные составляющие. Это также очень важно, так как данный участок часто подвергается повреждениям, через которые и проникают вредные элементы.
Микоспрей купить — где, и насколько он распространён? Ответы на эти вопросы радуют: спрей настолько популярен, что входит в постоянный ассортимент многих аптек. Благодаря тому, что средство используется не первый год, у него сложился весьма позитивный имидж. Обширная аудитория тех, кто занимается спортом, йогой, посещает фитнес-залы — пользуется спреем, и активно советует приобретать его своим родственникам и знакомым. Ценным опытом люди делятся в соцсетях, на форумах, на специализированных сайтах.
Микоспрей цена доступна широкому кругу людей, с разным достатком. Средство выгодно заказывать в интернет-магазине компании Фитосила. Здесь спрей стоит 140 рублей.
Армия любителей спорта неуклонно растёт. И ходить в фитнес можно без опасений, что там вас подстерегает такая неприятность, как микоз стопы. Ведь есть Микоспрей — средство для профилактики, которое позволит вам сосредоточиться на любимом занятии, и посещать зал чаще!
