Овес голозерный, 250 г, ТМ "Образ жизни Алтая"

Зернышки этой редкой формы овса не покрыты плотной пленкой, что позволяет очищать их бережно, не подвергая механической обработке. В них сохраняется вся польза как зародыша, так и оболочки.

В составе зерен голозерного овса большое содержание магния, хрома, калия, железа. Витаминный состав зерен также очень богат: витамин B1, В3, В6, В7, К, Е, А — это далеко не весь список. 

Овес содержит кальций в больших количествах, что крайне благоприятно сказывается на внешности: укрепляются ногти и волосы, становится прочнее костная ткань.

Блюда из голозерного овса благоприятно воздействуют на весь организм:

• снижается уровень холестерина,
• восстанавливается кровеносная система,
• регулируется работа пищеварительного тракта,
• нормализуется работа щитовидной железы.

• щитовидная железа
• холестерин снижение уровня
• улучшение работы ЖКТ
• здоровое питание

Способ приготовления:

Промыть, замочить в воде на 8-10 часов, снова промыть, добавить воды, подсолить. Довести до кипения и варить 30 минут.

Способ проращивания:

Промыть в проточной воде, залить водой на 8-10 часов. Снова промыть. Слить воду, поставить в теплом темном месте на 1-2 дня. Накрыть емкость, обеспечив доступ кислорода. Промывать зерно 2-3 раза в сутки переодически перемешивать, пока не появятся ростки нужного размера.  

Перед употреблением снова промыть. Рекомендуемая длина ростков до 1 см.

овес голозерный

• овес