Таурин это аминокислота, которая в небольших количествах присутствует в тканях человека. Данное вещество обладает выраженными антиоксидантными свойствами, помогает снизить уровень глюкозы в крови, что особенно важно для людей, страдающих сахарным диабетом, способствует нормализации обменных процессов в тканях глаза при формировании и при восстановлении, вследствие полученных травм и поражений.

Таурин способен влиять на снижение давления, тем самым уменьшая риск развития атеросклероза, благотворно влияет на сердце. Таурин принимает участие в обмене липидов, существенно улучшает энергетические и обменные процессы, входит в состав желчных кислот, которые способствуют эмульгированию жиров в кишечнике, что важно для обмена веществ и контроля веса. В центральной нервной системе выполняет функцию тормозящего нейромедиатора, т.е. способствует передаче нервного импульса рецепторам, что необходимо для оптимальной работы всего организма, и в тоже время обладает некоторой противосудорожной активностью. Положительно влияет на нервную систему, помогая организму выделить дополнительную энергию в стрессовых ситуациях.

Нехватка таурина может привести к дегенерации сетчатки глаза, ухудшению зрения, снижению мозговой активности и нарушению сердечного ритма. Дополнительный прием таурина сказывается обще-тонизирующим действием на организм, позволяет защитить клетки печени, улучшить деятельность сердца, повысить тонус кровеносной системы, нормализовать давление, необходим для активации энергетических процессов и улучшения обмена веществ в организме, так же для стимулирования процессов регенерации.