Клетчатка, отруби
Клетчатка и отруби – это полезные добавки к пище, которые сделают более здоровым практически любой рацион.
Клетчатка встречается в таких продуктах, как:
- овощи;
- бобовые;
- злаки грубого помола;
- яблоки и др.
Полезные свойства клетчатки:
- нормализация работы желудка;
- нормализация работы кишечника;
- восстанавливают обмен веществ;
- нормализация выработки эстрогенов;
- профилактика появления опухолей;
- избавляет от запоров;
- создает чувство сытости и многое другое.
Клетчатка – это грубая часть пищи, которая не усваивается желудком. И в этом ее главный плюс. Она в прямом смысле слова прочищает органы ЖКТ.
Можно купить в супермаркете или заказать в нашем интернет-магазине с доставкой по всей Москве клетчатку с разными добавками, а также отличающуюся по стоимости.
Например, можно заказать конопляную клетчатку от компании «Компас здоровья». Эта клетчатка практически не подвергается воздействию ферментов и проходит через желудок, а затем тонкую и толстую кишки практически в неизменном виде, очищая органы. Эта клетчатка не содержит ГМО, глютена или каннабиноидов. Разбухая в желудке, она ускоряет чувство насыщения и позволяет съедать меньше, а значит, не только внутренние органы, но и фигура могут ощутить ее благоприятное воздействие.
Еще одна популярная клетчатка – «Slim». Она также помогает очищать пищеварительную систему и кишечник, а также нормализует вес, обмен веществ и восполняет недостаток пищевых волокон в рационе.
Крупная пшеничная клетчатка с аиром марки «Компас здоровья» улучшает тонус мышц кишечника, выводит яды, заботится о микрофлоре, а также используется для профилактики различных заболеваний желудка.
Отруби также являются полезной добавкой к пище, которую можно заказать в нашем интернет-магазине.
Отруби и клетчатка – это не совсем одно и то же. Отруби – это продукт помола муки, который на 80 процентов состоит из клетчатки. Клетчатка же – это пищевые волокна, то есть то, что не переваривается организмом.
Полезным свойствам отрубей, как и всей клетчатки в целом, нет цены. Отруби помогают снизить вес и вообще являются отличной профилактикой ожирения, т.к. тоже разбухают в желудке. Они выводят шлаки, снижают усвояемость хлеба, содержат огромное количество жирных кислот. Отруби бывают нескольких видов: пищевые, ржаные, пшеничные, рисовые, в зависимости от муки, из которой они были получены.