Уход за ногами
Ноги более других внешних органов подвержены нагрузкам, поэтому и уход за ними требуется тщательный. Это касается, как эстетики, так и здоровья. Уход за ногами не ограничивается соблюдением одних лишь правил элементарной гигиены. Необходимо подбирать правильную обувь, следить за нагрузками, чтобы избежать варикозного расширения вен или проблем с суставами. Не меньшее внимание стоит уделять ступням – на них расположены важные зоны, отвечающие за внутренние органы. Для избежания грибковой инфекции лучше не пренебрегать правилами посещения бассейнов, бань и иметь с собой сменную обувь.
Группа риска
Обычно на здоровье ног отражаются:
- наследственность;
- неправильный образ жизни и вредные привычки;
- нарушение режима питания, включая большое количество употребления в пищу соли;
- тяжелые длительные физические нагрузки и слишком малая подвижность.
Профилактика и уход за ногами:
- здоровый образ жизни и полезное питание;
- соблюдение режима дня – ранний подъем и своевременный сон;
- утренняя зарядка;
- физический труд и занятия спортом в сочетании с отдыхом;
- самонаблюдение и консультация со специалистом;
- самостоятельный или профессиональный массаж с ухаживающими или лечебными средствами.
Лечение заболеваний
Если все же какое-либо из заболеваний ног дало о себе знать, то стоит как можно быстрее обращаться к врачу и принимать необходимые меры. В соответствии с назначением можно заказать мази, кремы, бальзамы, гели и др. Если речь идет о варикозном расширении вен, то можно купить не только средства для натирания кожи или аппликаторы, но и изделия из компрессионного трикотажа. Их цена зависит, как от производителя, так и от типа изделия, обычно они различаются на гольфы, чулки и колготы. Для большего эффекта есть смысл использовать комплексное лечение, то есть обратить внимание не только на препараты, действующие на внешние органы, но и на те, что принимают вовнутрь. Полезно заваривать и пить целебные чаи и травы, они поднимут общий тонус организма и помогут легче справиться с недугом. Основные средства для профилактики, лечения и ухода за ногами предлагает интернет-магазин. Москва – место его регистрации, поэтому получение товара в столице возможно через курьера, в остальных городах – по почте России. Доставка может быть, как платной, так и нет, в зависимости от того, какова стоимость покупки.